Bali, | Pantau | 11.05.2024-Ajang olah raga HOKI yang kini semakin digemari masyarakat luas menjadi tolok ukur  giat turnamen yang digelar di pulau Dewata tercinta ,yakni Bali.

Dari berbagai kabupaten yakni Tabanan,Badung,Jembrana, Gianyar, Denpasar pun turut hadir mengikuti turnamen Hoki di Lapangan Debes Tabanan,pada 11 dan 12 mei 2024 ini .Dari sekian team peserta yang terlihat menonjol berkat latihan dan bakat yang dimiliki, Team dari Badung pun tampil memukau ,hal ini juga menjadi perbincangan hangat para penggemar cabang olah raga Hoki diberbagai penjuru dunia.

"Berkat Team yang Solid dan kuat ,serta latihan yang kontinyu akhirnya prestasi terbaik ini mampu kita raih "ungkap I Komang Widiarta ST,selaku ketua Hoki dijajaran KONI Bali untuk kabupaten Badung.Dari FHI Federasi Hoki Indonesia turut hadir juga serta perwakilan dari Bupati Tabanan ,juga tak lupa ketua KONI Bali .

Hoki merupakan olah raga yang cukup menarik akhir-akhir ini dikancah olah raga dunia lainnya,peluang untuk meraih prestasi pun terbuka lebar sehingga semakin mudah dikenal masyarakat luas ,bahkan mendunia .

Ternyata banyak manfaat mengikuti olah raga Hoki,yakni ; Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki dan Lengan

Olahraga hoki didominasi oleh gerakan berlari dan memukul dengan menggunakan stik yang hampir mirip dengan stik golf. Tentu saja, gerakan ini sangat baik untuk menunjang kekuatan otot kaki dan lengan. Pasalnya, kamu harus berlari kencang dan untuk tiba di gawang lawan dan menghindari pemain lawan yang menghadang. Di sisi lain, tangan kamu juga harus kuat agar mampu memukul bola dengan kencang.

Menciptakan Relaksasi dan Memperbaiki Mood

Tak hanya menyehatkan fisik, olahraga hobi juga baik untuk mengembalikan suasana hati kamu sekaligus menghilangkan stres. Seperti olahraga lainnya, hoki juga bisa membuat kamu menjadi lebih rileks, karena terlepasnya hormon endorfin dalam tubuh ketika kamu memainkannya. Hormon endorfin sendiri berfungsi untuk mengontrol suasana hati, sehingga kamu akan merasa lebih bahagia setelahnya.

Peningkatan Koordinasi dan Keseimbangan Tubuh

Saat bermain hoki, kamu harus fokus untuk bisa melintasi pemain lawan di lapangan. Terlebih jika lapangan yang digunakan adalah lapangan es, tingkat fokus dan konsentrasi kamu harus semakin meningkat. Kamu harus mampu bergerak cepat untuk merespon dan menentukan strategi. Pada akhirnya, ini akan meningkatkan keseimbangan dan kelincahan kamu secara keseluruhan serta koordinasi antara penglihatan dan gerakan.

Meningkatkan Sistem Kardiovaskular Tubuh

Energi dan kekuatan otot yang kamu keluarkan saat bermain hoki ternyata membantu meningkatkan sistem kardiovaskular pada tubuh. Pasalnya, kedua hal tersebut berperan dalam memasok oksigen ke dalam otot. Ini juga membantu memaksimalkan kinerja sistem pernapasan.

Membakar Lemak dan Kalori

Olahraga hoki yang terbilang memiliki tempo cepat tentu membutuhkan energi yang cukup besar. Energi yang kamu keluarkan ini akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Studi menunjukkan bahwa setiap pemain hoki setidaknya membakar sebanyak 0,061 kalori per pon setiap menit. Jika dilakukan dalam jangka panjang, jumlah ini mampu membuat berat badan menurun dengan cukup signifikan.

Melatih Kemampuan Berkomunikasi

Hoki termasuk jenis olahraga permainan yang dilakukan secara tim. Tentunya, dibutuhkan strategi dan kerja sama yang baik agar bisa tercipta permainan dengan ritme yang harmonis. Komunikasi yang tercipta di setiap pemain biasanya dilakukan melalui kontak mata dan gerakan tubuh. Secara tidak langsung, olahraga ini juga melatih kamu dalam berkomunikasi dengan anggota tim lainnya tanpa harus mengeluarkan suara. Jika terjalin dengan baik, bukan tidak mungkin kemenangan pasti akan kamu dapatkan.

Harapan kedepan untuk olah raga Hoki ini yang semestinya diperhatikan dan disuport oleh pemerintah pusat maupun daerah di Indonesia untuk lebih fokus melestarikan serta memfasilitasi para atlit untuk lebih maju bergairah dikancah yang lebih luas mendunia.

Bali merupakan jendela mata dunia menjadi daya tarik tersendiri untuk olah raga Hoki yang telah menjadi tren berbagai generasi,peluang dan minat berkembang yang semakin pesat .(***)